Cursos y Talleres

CURSOS Y TALLERES DE LA ESCUELA

 

TALLER DE CORRECCIÓN POSTURAL

DESCUBRE LA FORMA DE MEJORAR TU ESTADO CORPORAL

Se observa el propio cuerpo para poder ir corrigiéndolo con movimientos suaves y placenteros que también desbloquean la tensión acumulada.

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CLASE ABIERTA DE MOVIMIENTO CONSCIENTE

Para quienes quieran asistir y conocerla

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Una vez al mes.

Precio 15 €          

Zona: Puente Segovia – Madrid

CUIDO Y MEJORO EL ESTADO DE MI ESPALDA Y COLUMNA:

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Exploraremos nuestra columna parte por parte para ir dándole movimiento y elasticidad. Aprenderemos a moverla desde la musculatura profunda y así poder ir corrigiéndola.

La columna es el eje de nuestro cuerpo, el centro del que parten todas las ramificaciones, si la trabajamos para que tenga elasticidad y la reforzamos, se pueden prevenir lesiones o corregir problemas ya existentes.

 

 PIES SALUDABLES: FORMAS SENCILLAS DE PROTEGERLOS Y SOLUCIONAR DIFICULTADES

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Ejercicios para lograr mayor movilidad en los pies, corregir dificultades y aprender auto masajes para abordar problemas en los arcos o juanetes.

 

 NUEVO TALLER: GIMNASIA PARA OJOS!!!

¿SIENTES QUE TU VISTA DISMINUYE O SE CANSA FÁCILMENTE?

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Aprenderás ejercicios que podrás realizar luego en casa muy fácilmente.
Si la musculatura de los ojos se trabaja, no se vuelva perezosa y lograrás que mejore. .
Aumentará notablemente la elasticidad muscular, ideal para vista cansada y quienes pasan muchas horas leyendo o frente al ordenador.
Es un taller de dos horas y media con grupos reducidos.

 

 TALLER DE RELAJACIÓN EPECTIVA 

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Lo mejor para que una relajación resulte efectiva son ejercicios concretos que aflojen la musculatura de todo el cuerpo y consigan que los pensamientos se serenen.
Te daremos herramientas sencillas y muy prácticas.

Movimientos placenteros, Estiramientos, Corrección Postural, aliviar dolores por tensión muscular…

Más información: movimientoconsciente@gmail.com 

Teléfono: 913663807

 Impartido por Florencia Verde Street

9 comentarios en “Cursos y Talleres

  1. buenos días.
    Estoy interesada en los cursos de Corrección Postural.
    Les agradecería me enviasen información sobre ellos.
    Muchas gracias
    Lourdes

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