CONSEJO DE HOY:

UN ESTIRAMIENTO DIARIO

Si todos los días, dedicamos un minuto a realizar este movimiento con la intención de ir estirando como si quisiéramos tocar el suelo con las manos, verás como las cadenas musculares van cediendo día a día y te beneficiará. Reducirás las tensiones de espalda y tu cuerpo estará más saludable y cómodo.

Florencia Verde Street, Método Movimiento Consciente

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